還有哪些血糖監(jiān)測的誤區(qū)要避免呢？
運(yùn)動后立刻測血糖？錯！
雖說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于血糖控制，但運(yùn)動后立刻測血糖，數(shù)值的準(zhǔn)確性就很難保證了。
因?yàn)槿诉\(yùn)動時(shí)會產(chǎn)生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個時(shí)候測血糖不僅不能反映真實(shí)的數(shù)值，反而容易造成糖友恐慌，覺得怎么運(yùn)動后血糖不降反升。
健康小屋建議運(yùn)動完休息半小時(shí)，待身體狀態(tài)平復(fù)后，再測血糖才準(zhǔn)確。
餐后立刻測血糖？錯！
可見，錯誤的時(shí)間測血糖，不僅浪費(fèi)了試紙，更會耽誤甚至誤導(dǎo)病情！
不同情況監(jiān)測頻率大不同
測血糖不僅時(shí)間選擇上有講究，監(jiān)測頻率上也要因人而異。
1、對于新診斷、血糖波動大、更換藥物、調(diào)整藥物劑量或病情較重的糖友，好每天監(jiān)測4～7次，必要時(shí)增加監(jiān)測次數(shù)，直到血糖得到控制。
2、對于使用胰島素的糖友，血糖監(jiān)測頻率需要適當(dāng)增加，開始可以每天監(jiān)測5～8次(8次是在7次基礎(chǔ)上，增加一個凌晨3點(diǎn)的血糖)，血糖達(dá)到治療目標(biāo)后可以減少次數(shù)，每天2～4次。
�、偕�、手術(shù)、外出時(shí)等，平時(shí)規(guī)律的生活被打破，容易引起血糖波動，應(yīng)加強(qiáng)血糖檢測。
�、谶\(yùn)動前后和飲酒以后，容易發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，這些時(shí)候很有必要測血糖。
�、垴{車時(shí)發(fā)生低血糖非常危險(xiǎn)，驅(qū)車前測血糖是一個很好的習(xí)慣。
后溫馨提醒各位糖友：要根據(jù)自身的病情，結(jié)合自己的生活方式，靈活選擇每天監(jiān)測血糖的時(shí)間點(diǎn)和頻率哦！
運(yùn)動后立刻測血糖？錯！
雖說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于血糖控制，但運(yùn)動后立刻測血糖，數(shù)值的準(zhǔn)確性就很難保證了。
因?yàn)槿诉\(yùn)動時(shí)會產(chǎn)生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個時(shí)候測血糖不僅不能反映真實(shí)的數(shù)值，反而容易造成糖友恐慌，覺得怎么運(yùn)動后血糖不降反升。
健康小屋建議運(yùn)動完休息半小時(shí)，待身體狀態(tài)平復(fù)后，再測血糖才準(zhǔn)確。
餐后立刻測血糖？錯！
我們常聽到的餐后血糖，可不是吃完飯后那刻的血糖，而是餐后2小時(shí)的血糖（從吃口開始算起）。
可見，錯誤的時(shí)間測血糖，不僅浪費(fèi)了試紙，更會耽誤甚至誤導(dǎo)病情！
不同情況監(jiān)測頻率大不同
測血糖不僅時(shí)間選擇上有講究，監(jiān)測頻率上也要因人而異。
1、對于新診斷、血糖波動大、更換藥物、調(diào)整藥物劑量或病情較重的糖友，好每天監(jiān)測4～7次，必要時(shí)增加監(jiān)測次數(shù)，直到血糖得到控制。
2、對于使用胰島素的糖友，血糖監(jiān)測頻率需要適當(dāng)增加，開始可以每天監(jiān)測5～8次(8次是在7次基礎(chǔ)上，增加一個凌晨3點(diǎn)的血糖)，血糖達(dá)到治療目標(biāo)后可以減少次數(shù)，每天2～4次。
3、對于口服降糖藥或生活方式干預(yù)的糖友，血糖控制達(dá)標(biāo)后，即空腹血糖小于7.0mmol/L，隨機(jī)血糖小于10.0mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7%以下，每周監(jiān)測2～4次抽查下血糖情況即可。另外，若需復(fù)診，前一周內(nèi)連續(xù)監(jiān)測3天，每天監(jiān)測7點(diǎn)血糖，以便醫(yī)生就診提供全面的數(shù)據(jù)。
�、偕�、手術(shù)、外出時(shí)等，平時(shí)規(guī)律的生活被打破，容易引起血糖波動，應(yīng)加強(qiáng)血糖檢測。
�、谶\(yùn)動前后和飲酒以后，容易發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，這些時(shí)候很有必要測血糖。
�、垴{車時(shí)發(fā)生低血糖非常危險(xiǎn)，驅(qū)車前測血糖是一個很好的習(xí)慣。
后溫馨提醒各位糖友：要根據(jù)自身的病情，結(jié)合自己的生活方式，靈活選擇每天監(jiān)測血糖的時(shí)間點(diǎn)和頻率哦！
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